معرفة نسبة الذكاء1. اسئلة
أشعر بالقلق على أمور ٍ لا يفكر فيها الآخرون عادة
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
2. اسئلة
أفضل الحياد في التعامل مع الآخرين إلى أن أعرفهم جيدا ً
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
3. اسئلة
البعض ممن حولي يشعرونني أنني شخص سيئ ، مهما فعلت .
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
4. اسئلة
لست راضياً عن عملي إلا إذا مدحه شخص ما
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
5. اسئلة
كل شخص لديه مشكلات .. ولكن هناك أمور عديدة خاطئة لدي .. ولذلك لا أستطيع أن أحب نفسي .
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
6. اسئلة
أجد صعوبة في التعبير عن مشاعري مثل ” أنا أحبك ” حتى لو كنت أشعر بذلك بشكل حقيقي .
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
7. اسئلة
أنني أشعر بالملل و الضجر
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
8. اسئلة
عندما أكون منزعجا ً ، لا أعرف سبب أنزعاجي
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
9. اسئلة
عندما يكون لدي هدف أو مشروع عليّ انجازه , أواجه عقبات تقف في طريق وصولي إلى الهدف .
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
10. اسئلة
لا استطيع التوقف عن التفكير في مشاكلي .
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
11. اسئلة
عندما أكون مخطئا ً في أمرٍ ما أوجه لنفسي عبارات سلبية مثل : إنني غبي , فاشل , متسرع لن أنجح في حياتي .
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
12. اسئلة
تمر علي أوقات أشعر فيها أنني قادر و كفء و قوي .
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
13. اسئلة
حياتي ممتلئة بالطرق المسدودة
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
14. اسئلة
من حولي يخبرونني أنني أبالغ في ردة فعلي على مشاكل صغيرة حولي .
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
15. اسئلة
لست سعيداً لأسباب لا أفهمها
1. أكثر الأوقات
2. غالب الأوقات
3. أحيانا ً
4. نادرا ً
5. أبدا ً تقريبا ً
16. اسئلة
عندما يتوقع مني أن أظهر مشاعري و عواطفي أشعر بالارتباك و الحرج .
